Fitbit今週のアクティビティ

　最近は，iPhoneとbluetoothで連携する活動量計の「fitbit one」という製品を使っています。
　体重は手動で入力する必要がありますが，これをつけたままで寝ると，寝ている間の体の動きなどから，寝ているのか起きているのか寝が浅いのか，勝手に判別してくれるので面白いです。

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　また，データをiPhoneに吸い上げると，自動的にデータがメーカーのサーバーに蓄積され，１週間に１度，「今週のアクティビティ」としてメールでまとめを送ってくれます。これを見ているのも面白いものです。

　上に表示したのが今週のアクティビティ。今週は全体的に運動不足気味ですね。数値が先週よりも軒並み，下がっています。反面，体重だけは増加しています。当たり前ですけど。
　今週は，持ち歩いている荷物の量が多くて，ついついエレベーターを多用してしまったので，そこらあたりも気をつけていきたいです。