朝型

　最近、6時前におきるようにしています。その分、夜が早く寝るようになりました（12時前）。起きてすぐに朝食をとったほうが、糖尿病やその予防に良いらしいので、すぐに朝食。6時ころから巡回や簡単な仕事（←順序が逆ですね）をします。
　今日は娘の運動会です。