脂肪肝の疑い

　先日の健康診断で「脂肪肝の疑い」という診察がありました。尿酸値もわずかだた高めということ。典型的な成人病の兆候ですね。
　運動不足なのはよく分かっているのですが、なんとか体重を落としてスリムな体になりたいですね。
　今日はサブウェイでローファット＆ローカロリーのサンドイッチを昼食にしてみました。野菜やチーズが多くて低カロリーだから、なんとなくヘルシーな気分になりました。
　ここのサブウェイは狭いうえに分煙になっていないので、さっきから隣の女性が吸うメンソール系のたばこの煙が愛機X40の上にモクモクと。たばこ臭くなるのはいやですね。
　話があちこちに飛んでしまいましたが、要するに、ちょっと食べ物に気をつかってみようかと思います。