ここ2年ほど、リストバンド型の活動量計のfitbit chargeを使って睡眠時間のログを取っています。 目標睡眠時間としては6.3時間を設定しているのですが、こうしてみると、ほとんど達成できていません。しかも、確定申告時期に爆睡したり、間に合わなくなって…
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